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나이 들면서 정도 차이는 있지만 누구나 인지 능력이 떨어지고, 종종 건망증, 집중력 저하, 문제 해결 능력 저하 등과 같은 증상이 나타난다. 그에 대하여 아무런 조치도 취하지 않으면 그런 증상들은 더욱 악화되어 우울증이나 치매와 같은 심각한 상태로 발전할 수도 있다. 두뇌 기능을..

○···폭설이 내리고 있는 10일(현지시간) 미 미네소타주 미니애폴리스의 붐아일랜드 파크에서 에이미 클로버샤(민주) 상원의원이 2020 대선 출마 선언 행사 시작을 앞두고 한 어린이가 눈송이를 먹으려 하고 있다. 로이터 연합뉴스

2011년 1월 2일 새벽 6시 40분대에 KBS2 에서 방영된 내용으로 군더더기가 없고 간결한 내용이라 못 보신 분들을 위하여 여기에 다시 옮겨 봄니다. 1) 음식은 골고루, 과식은 금물 (저녁을 적게 먹어라 ) 2) 고기를 많이 먹자 (너무 채식 위주로 빠지지 말라 ) 3) 정력에 좋은 음식 ? 소용 없다. 4) ..

우리도 버킷리스트(Bucket list)를 작성해볼때가 된것같다 남은 인생을 살아가면서 하고싶은 일을해보고 싶다 일전에 3명의 사회친구와 술 한잔 하는데 대화도중에 친구가 " 야 ~ 나는 얼마나 살지는 모르지만 사는날 까지 열심히 살아보려고 금년초에 내가 할수있는 버킷리스트를 작성해서..